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毒出しごはん

毒出しごはん

心もカラダもキレイにリセット!!

著者名
蓮村 誠
ジャンル
ビジネス自己啓発
発行年月
2013年1月
サイズ
四六版並製
頁数
224P
ISBN
978-4-86280-342-9
税込価格
1,404円(本体 1,300円)

注文数

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内容紹介

ごはんをおいしく食べて、毒素を根こそぎ洗い出そう!

あなたは、最近こんな症状に覚えはないでしょうか?
疲れが取れない、痩せにくくなった、よく便秘になってしまう、肌が荒れる……、といったカラダの不調。漠然と不安を感じる、イライラしてしまう、自分に自信がない……、といった心の不調などです。

実は、これらの不調が起きるのは、あなたの心やカラダに「毒素」が溜まっているからなのです。

本書では、日常生活でもっとも身近な「食事」にフォーカスし、食べものや食べかたで、確実に「毒出し」ができる方法をご紹介します。

カラダにたまっている毒を、出すことができれば、いつまでも美しく、健康でいることができるのです。

目次

第1章 生活習慣の悩みにキクごはん

第2章 体質の悩みにキクごはん

第3章 病気の悩みにキクごはん

第4章 メンタルの悩みにキクごはん

第5章 女性の悩みにキクごはん

著者紹介

蓮村誠(はすむら まこと)

1961 年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。
医療法人社団邦友理至会理事長。マハリシ南青山プライムクリニック院長。
オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。
特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。

東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務の後、1992 年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療に当たる傍ら、全国各地での講演活動、書籍執筆、テレビ出演、雑誌の連載などマハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める。

著書に『ファンタスティック・アーユルヴェーダ』(知玄舎)、『生命礼賛(いのちらいさん)』、『いのちの治療』(総合法令出版)、『自分を好きになる技術人を受けいれる技術』、『男力と女力でわたしが変わる』(春秋社)、『いのちの取り扱い説明書』(講談社)、『毒を出す食ためる食』、『毒を出す生活ためる生活』、『毒を出す部屋ためる部屋』、『こころの毒出し健康法』、『対人関係のストレスをなくす「なっとく」の技術』(PHP 研究所)、『白湯毒出し健康法』、『毒を出す食ためる食(実践編)』、『毒を出す食ためる食(子ども編)』(PHP 文庫)、『黄金のアーユルヴェーダセルフマッサージ』、『DVD 付きアーユルヴェーダセルフマッサージ』(河出書房新社)、『「いのち」をはぐくむアーユルヴェーダ式 毒出し完全スープ』(大和書房)、『日本人の9割は冷えている』(新潮社)、『みんなの「おしり相談室」』(阪急コミュニケーションズ)、『きょうの毒出し』(主婦と生活社)、『毒を出して若返る食事法』(宝島社)など他多数。

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