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サプリメント大図鑑

サプリメント大図鑑

著者名
監修など
監修/佐藤務 イラスト/稲葉貴洋
ジャンル
実用/健康/趣味
発行年月
2018年4月
サイズ
四六判並製
頁数
128P
ISBN
978-4-86280-615-4
税込価格
1,296円(本体 1,200円)

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内容紹介

“たった一粒でからだの悩みがたちまち解消!”


美容や健康、疲労回復やダイエットの味方であるサプリメント。
最近では、種類も飛躍的に増え、薬局だけでなくコンビニでもサプリメントコーナーが設置されるなど、通販やネットでも手軽に購入することができるようになりました。

しかし、実際に私たちの生活にサプリメントは上手く役立てられているのでしょうか?
現在メディアで流されているCMや個人的な体感による断片的、部分的な情報では、サプリメントの必要性を理解し、正しく摂取するのは難しいかもしれません。

サプリメントによって、不足する栄養素を補い続けることは可能です。しかし、補給するだけではサプリメントの栄養を活かすことはできません。
サプリメントの使用には食事の摂り方も含めた、他の生活習慣の指導も必須なのです。
 
そこで本書では、個性溢れる72種類のサプリメントキャラクターたちがお悩みに寄りそった役立つ知識た正しい使い方を、わかりやすく解説します☆

目次

■はじめに
■サプリメントの基礎知識
■サプリメントの飲み方
■サプリメント診断
■サプリメント大図鑑登場人物
■この本の見方

第1章ビタミン
第2章ミネラル
第3章たんぱく質
第4章脂質
第5章炭水化物
第6章食物繊維
第7章体内合成成分(準栄養素)
第8章プロバイオティクス
第9章ファイトケミカル
第10章ハーブ

■さくいん
■おわりに

著者紹介

《監修》
佐藤務(さとう・つとむ)


稲毛病院整形外科・リハビリテーション科/健康支援科部長。
1991年宮崎医科大学(現、宮崎大学医学部)卒業。
1997年に臨床の現場にサプリメントの摂り方を指導するビタミン外来を新設。
2000年には全国初の健康支援科を創設し、8つの健康支援外来を新設する。
2005年から昭和大学医学部統合医学科講師に就任し、医学生にサプリメントの講義を開始。
専門は整形外科・リハビリテーション科だが、在宅医療を含む総合医療を展開、「健康支援科」を設置するなど、予防を含めた総合医療を提唱している。
執筆活動の他、各方面のメディアや講演(医師会、薬剤師会、栄養士会、各種学会、市民講座)にも多数出演。精力的に活動している。
日本サプリメント評議会監事、日本ビタミン学会代議員を兼務。


《イラストレーター》
稲葉貴洋(いなば・たかひろ)


1979年、京都府生まれ。
2000年、大阪総合デザイン専門学校ビジュアルデザイン学科イラストレーションコース卒業後、フリーのイラストレーターとして活動を開始する。
現在、キャラクターデザインのほか、広告、Web、教材、雑誌書籍の挿絵など多方面で活動中。

編集者より

本書はサプリメントの「?」が一目でわかる図鑑です。
はじめてサプリメントを飲むという方にも、もっといろいろなサプリメントのことを知りたい!という方にもオススメの内容になっています。
可愛くユニークなサプリメントキャラクターといっしょに、今すぐ役立つ知識を身につけましょう!!(編集担当:佐藤)

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