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すごい朝時間術

30分早起きして自分を変える

すごい朝時間術

著者名
石川和男
ジャンル
ビジネス自己啓発
発行年月
2019年3月
サイズ
四六判
頁数
240P
ISBN
978-4-86280-669-7
税込価格
1,404円(本体 1,300円)

注文数

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内容紹介

忙しい日々に追われて、「やろうと思ってできていないこと」は溜まっていませんか?

「◎◎の勉強がしたい」「読みたい本がたまっている」などなど、30代のいまこそ自分を高めていきたいもの。でも、仕事も責任もどんどん増えて、なかなか「自己投資」の時間が持てない……と悩んではいないでしょうか。
実は、ちょっとした工夫で、そのための時間がするする生まれます。

カギは『朝』!
著者は、朝の時間を使いながら、企業で働きつつ簿記1級や宅建、ついには税理士試験にまで合格。
しかも、夜の\\\\"飲み時間\\\\"はしっかり確保。睡眠も毎日7時間。

偏差値30・夜間大学留年……という、もともと頭がいいタイプでもない著者は、いかにして朝の時間を生み出し、ゴールデンタイムとして活かし、着実に確実に人生を変えていったのかを伝授します。

「朝が苦手だ」「どうしても起きられない」「三日坊主になりそう」「睡眠時間は削りたくない」そんな『よくある悩み』にも徹底対応。
『会社での役割分担の工夫』から『シャワー時間にすること』まで、より良い朝活を続けるための、簡単で具体的なライフハック術を教えます。

あなたも、1日30分で人生を変えませんか?

目次

第1章/朝時間を制する者は、未来を制す!
第2章/目的設定が、あなたの早起きを加速させる!
第3章/捨てる技術
第4章/朝時間を確保する! 超高速時間術
第5章/早起きの絶大なるメリット
第6章/朝時間を、夜の3倍、効率的に活用する方法
第7章/誰でも早起きできる10のテクニック

著者紹介

建設会社総務経理担当部長・大学講師・時間管理コンサルタント・セミナー講師・税理士と5つの仕事を持つスーパーサラリーマン
1968年北海道生まれ。受験者全員合格の高校と、名前さえ書けば受かる夜間大学(しかも留年)を卒業後、中小建設会社に入社。経理部配属も簿記知識ゼロのため上司から怒鳴られる日々を過ごす。
20代後半に「このまま一生を終えたくない」と一念発起。人生逆転計画を立て、税理士試験合格という目標を立てる。仕事で活用していたPDCAサイクルを取り入れることで効率的な勉強法を獲得。働きながら日商簿記3級・2級、建設業経理事務士2級・1級、宅地建物取引士試験に合格。税理士試験にも合格して目標を達成・開業。また、PDCAサイクルをスキルアップ・ダイエット・読書など様々な場面に応用することで、転職先では入社1年未満で課長に昇進(同社創立以来最短記録)。一方で税理士、講師、時間管理コンサルタントとして社内外で多くの指導を行っている。
近著に『G+PDCA勉強術』(明日香出版社)、『人生逆転! 1日30分勉強法』(三笠書房)他多数。

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